Artículos y noticias

Aprende sobre adicciones y bienestar

Artículos escritos por nuestro equipo terapéutico sobre adicciones, codependencia, ansiedad y salud emocional.

29 de septiembre de 2026

Qué hacer después de una recaída (y por qué no es el final)

Una recaída no borra lo avanzado ni significa que hayas fracasado. Qué hacer justo después, cómo aprender de ella y volver al camino.

28 de septiembre de 2026

Grupos de apoyo: qué papel juegan en la recuperación

Alcohólicos Anónimos, SMART Recovery, grupos de familiares… Qué aportan los grupos de apoyo, en qué se diferencian de la terapia y cómo se complementan.

26 de septiembre de 2026

Cómo acompañar a un ser querido en su recuperación

El entorno influye mucho en la recuperación. Qué ayuda de verdad, qué evitar y cómo cuidar a un ser querido sin quemarte ni caer en el control.

24 de septiembre de 2026

Patología dual: cuando la adicción y otro trastorno mental van juntos

Adicción y otro trastorno mental (ansiedad, depresión, bipolaridad…) a la vez. Qué es la patología dual, por qué es tan frecuente y por qué hay que tratar las dos cosas.

22 de septiembre de 2026

Tratamiento ambulatorio o internamiento: las ventajas del método abierto

¿Hace falta ingresar para superar una adicción? Ventajas del tratamiento ambulatorio, cuándo conviene un internamiento y por qué el método abierto funciona.

19 de septiembre de 2026

El cerebro adolescente: por qué es más vulnerable a las adicciones

La corteza prefrontal madura la última: por eso el cerebro adolescente busca sensaciones y es más vulnerable a las adicciones. Qué pueden hacer las familias.

17 de septiembre de 2026

Adicción a la comida y al azúcar: cuando comer deja de ser un placer

¿Se puede ser adicto a la comida? El papel del azúcar y los ultraprocesados, la diferencia con el hambre emocional y cómo se aborda en terapia.

15 de septiembre de 2026

Mindfulness y adicciones: la atención plena en la recuperación

La atención plena ayuda a poner distancia entre el impulso y la acción. Qué es el mindfulness, por qué sirve frente al craving y técnicas para empezar.

10 de septiembre de 2026

El craving: qué es el deseo de consumo y cómo manejarlo

El deseo intenso de consumir no es falta de voluntad. Qué es el craving, por qué aparece y técnicas prácticas para surfear la ola sin recaer.